O programa comunitário “Guarda +65”, destinado a promover um envelhecimento ativo e saudável, está de regresso para a época desportiva de 2025/2026 com um leque variado de atividades e uma nova modalidade.
Dirigido aos munícipes do concelho da Guarda com idade igual ou superior a 60 anos, a iniciativa visa incentivar a prática regular de exercício físico. A oferta para esta temporada inclui hidroginástica, treino de força e reforço muscular, walking football e ginástica sénior. A grande novidade deste ano é a introdução da modalidade de habilidades motoras.
As aulas terão início no próximo dia 15 de setembro. Os interessados podem realizar a sua inscrição ou renovação diretamente no balcão de atendimento do Complexo de Piscinas Municipais da Guarda.
Para mais informações sobre os horários e as modalidades disponíveis, pode ser contactado o número de telefone 271 200 740.
Foto – Município da Guarda
