O Município de Seia preparou um conjunto de atividades entre os dias 5 e 8 de abril para assinalar o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde, promovendo o bem-estar físico e mental da comunidade. O programa inclui iniciativas gratuitas e dirigidas a diferentes públicos, incentivando hábitos saudáveis e a prática regular de atividade física.
No dia 5 de abril (sábado), os Equipamentos Desportivos Municipais (piscina, pavilhão e courts de ténis) estarão abertos gratuitamente ao público, mediante marcação prévia.
No domingo, dia 6, o Parque Municipal será palco de diversas atividades, incluindo ciclismo e futebol, dinamizados pela Associação de Ciclismo da Beira Alta e pelo Seia Futebol Clube. O programa conta ainda com um showcooking de pequenos-almoços e lanches saudáveis, com a enfermeira e naturopata Joana Dias, e uma aula de CrossFit, orientada pela CrossBox Açor.
Durante a tarde, haverá rastreios de saúde e sessões de sensibilização, promovidos pela Cruz Vermelha de Seia e pela Farmácia Sena, além de um espaço dedicado a terapias alternativas, como Reiki e massagens. O dia inclui ainda aulas de basquetebol, atividade física sénior e fitness, bem como uma sessão culinária de receitas saudáveis com Sandra Nereu e uma demonstração de obediência canina, organizada pelo Canil e Gatil Municipal de Seia.
Na segunda-feira, dia 7, a Biblioteca Municipal de Seia acolherá atividades focadas no bem-estar psicológico, como experimentação multissensorial, sessões de Ginásio Mental e encontros entre pessoas e animais de companhia, abertos ao público e a instituições como Centros de Dia e Centros de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI). Durante a tarde, haverá uma ação de formação sobre saúde mental, um workshop sobre alimentação saudável com o nutricionista do município e uma aula de pilates conduzida por Verónica Pires.
O programa encerra na terça-feira, dia 8, com um workshop de primeiros socorros e suporte básico de vida, seguido de formações sobre regulação emocional e bem-estar psicológico, incluindo os workshops “Além das Medidas: Mente Saudável, Corpo Feliz!”, dinamizado pelo Meta Centro Psicológico e pela enfermeira Mariana Dias, e “Empodera a Tua Verdadeira Essência!”, promovido pela Luxius Psicologia.
Na Casa Municipal da Cultura, realizar-se-á uma sessão de “Conversas com Saúde”, sobre intolerâncias e alergias alimentares, apresentada por Maria do Carmo M. Carvalho, do Serviço de Nutrição da ULS Guarda – Hospital Nossa Senhora da Assunção. Seguir-se-á a apresentação do livro “One Health – Uma Saúde, um contributo da Universidade”, com a participação do Gabinete One Health do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto.
O programa termina com um jantar dançante no Senalonga – Coffee & Bar, mediante inscrição prévia.
Com um leque variado de atividades, esta iniciativa do Município de Seia pretende promover a saúde e o bem-estar da comunidade, incentivando a adoção de estilos de vida mais saudáveis.
