Sertã: Ginásio e Piscinas Municipais iniciam nova época desportiva

Está, desde o dia 1 de setembro, aberta a nova época desportiva das Piscinas Municipais e do Ginásio Municipal da Sertã.

Na Piscina Municipal já se iniciaram as modalidades de Hidroginástica de Manutenção e Hidro Terapia e, no dia 9, arrancam as aulas de HidroDeep, Hidroginástica A, Natação para Adultos e Natação Autónoma. Na semana seguinte (dia 16 de setembro), terão início as aulas de Natação para Bebés, Adaptação ao Meio Aquático, Natação de Aprendizagem e Aperfeiçoamento.

Já o Ginásio Municipal conta com a sala de cardio-musculação em funcionamento desde o dia 1, que este ano apresenta-se com um novo horário: de segunda a sexta-feira das 07h30 às 13 horas e das 14h30 às 21h30.

Sábado, o ginásio funciona das 9 às 13 e das 14h30 às 18 horas, encerrando semanalmente ao domingo.

As aulas de grupo do Ginásio arrancam a 15 de setembro, e às modalidades que já constavam da oferta desportiva (Yoga Flow, Zumba, Localizada, Youfit Pump, Yourfit Jump, Cross Training, Cross Junior, Circuito, Pilates, Cycling, HIIT e Stretching) vêm juntar-se duas novas: Mobilidade & Postura e YourFit Pulse (step).

As aulas de Mobilidade & Postura têm como principal foco a flexibilidade articular, a consciência corporal e o fortalecimento muscular, tendo assim como objetivo corrigir/melhorar a postura e prevenir lesões.

Ao combinar movimentos de alongamento com treinos de força para aumentar a amplitude do movimento das articulações, são indicadas para todas as idades, mas especialmente para quem passa muito tempo sentado.

Já as aulas de YourFit Pulse apresentam-se mais dinâmicas e desafiantes: uma aula de STEP que mistura força, resistência, coordenação e diversão, culminando num treino inovador e com exercícios que trabalham todo o corpo.

As inscrições para as aulas de grupo já estão a decorrer e funcionarão de acordo com o seguinte horário:

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

De referir que na época desportiva 2024-2025, as instalações da Piscina e do Ginásio Municipal voltaram a registar recordes de acesso, com mais 60 mil pessoas a frequentar as instalações numa média mensal a rondar os 5500 acessos.

A Piscina Municipal registou 32.425 acessos, com 105 turmas distribuídas por 16 modalidades diferentes, e o Ginásio Municipal contou com 27.689 acessos onde, para além dos utilizadores da sala de cardio- musculação, constam as 24 aulas de grupo distribuídas por 15 modalidades.

Para mais informações sobre as modalidades disponíveis no ginásio e piscina, assim como horários e inscrições, os interessados deverão contactar o Ginásio e a Piscina Municipal, através do telefone 274 604 401, ou do e-mail piscina@cm-serta.pt .