Manteigas Promove Bem-Estar com Aulas de Yoga Gratuitas ao Ar Livre

A Câmara Municipal de Manteigas está a promover aulas de yoga gratuitas, abertas a toda a comunidade, num convite à prática de exercício físico e ao relaxamento em contacto com a natureza. A iniciativa decorre todos os sábados, a partir das 10h00, no Parque Ambiental da Fábrica do Rio.

As sessões são dirigidas a participantes com idade igual ou superior a 14 anos e, embora a participação seja gratuita, é necessária inscrição prévia para garantir o lugar. Os interessados devem contactar o Gabinete de Inserção Profissional (GIP) através do e-mail gip@cm-manteigas.pt ou do número de telefone 275 980 000 (chamada para a rede fixa nacional).

Para uma prática mais confortável, a organização recomenda que cada participante leve o seu próprio tapete de yoga, uma manta, uma almofada pequena ou bloco, e que vista roupa confortável adequada ao exercício. Esta é mais uma aposta do município na promoção de um estilo de vida saudável e no bem-estar da sua população.

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