As Piscinas Municipais da Guarda recebem, na quarta-feira, 17 de dezembro, três sessões especiais de Natal Hidro+65, dirigidas aos participantes do programa municipal +65. A iniciativa pretende promover a prática de atividade física na água, o bem-estar e o convívio, num ambiente adaptado ao público sénior e marcado pelo espírito natalício.
As aulas decorrem em três horários distintos – das 11h00 às 12h00, das 12h00 às 13h00 e das 16h30 às 17h30 –, permitindo uma ampla participação dos utentes. Para além dos benefícios associados ao exercício físico regular, a sessão terá momentos de animação e partilha entre participantes e equipa técnica.
A organização sublinha que o objetivo é reforçar a importância da atividade física para a saúde e qualidade de vida da população com mais de 65 anos, aliando o exercício ao convívio social. A iniciativa conta ainda com a oferta de um brinde natalício aos participantes, como forma de assinalar a época festiva e agradecer a adesão continuada ao programa Guarda+65.
