A Santa Casa da Misericórdia da Covilhã, através do projeto CLDS.5G.COVILHÃ e em parceria com o Município, promove esta sexta-feira, 31 de outubro, o Fórum ATIVAMENTE – Bem-Estar e Saúde na 3.ª Idade. A iniciativa decorre entre as 14h00 e as 18h00, no Centro de Ativ’Idades, localizado no Centro Comercial Sporting, na Covilhã.
O fórum foi concebido como um espaço de reflexão, partilha de conhecimento e experimentação de práticas que promovem um envelhecimento ativo e saudável. O evento reunirá diversas entidades do concelho que contribuem para a qualidade de vida da população sénior.
Durante a tarde, os participantes terão acesso a um vasto leque de atividades práticas e workshops, abrangendo áreas como a saúde física e mental, memória, relaxamento e bem-estar. O programa inclui sessões de Yoga, rastreios de saúde cardiovascular e diabetes, massagens ao rosto e mãos, e uma oficina de feltragem e adufe.
Estão também previstos workshops sobre estimulação cognitiva e gestão da medicação, bem as palestras “Diabetes e Vacinação” e “Envelhecimento Ativo: Saúde e Autonomia”. A animação musical ficará a cargo do Grupo de Cantares Vozes do CAI e da Encantatuna – Tuna Académica da Universidade da Beira Interior.
A participação no Fórum ATIVAMENTE é gratuita, contudo, está sujeita a inscrição prévia, que pode ser efetuada através do contacto 960 350 560.
Esta iniciativa integra-se nas ações do CLDS.5G.COVILHÃ, um projeto coordenado pela Santa Casa da Misericórdia da Covilhã, em parceria com a Beira Serra e a CooLabora, e apoiado por fundos europeus através do FSE+ e do PORTUGAL 2030.
