Teve início em Manteigas mais uma iniciativa dedicada à promoção da saúde e bem-estar da população sénior do concelho. A primeira aula de hidroginástica sénior, integrada no programa de Ginástica Geriátrica do Município, marcou o arranque de um conjunto de sessões que decorrerão ao longo de todo o mês de julho.
A prática da hidroginástica, adaptada às necessidades específicas da população idosa, contribui para a melhoria da mobilidade, reforço muscular, equilíbrio e, de forma geral, para uma melhor qualidade de vida. A atividade assume também um papel importante na promoção do convívio e da boa disposição entre os participantes.
A Câmara Municipal de Manteigas reforça, assim, o seu compromisso com o envelhecimento ativo e saudável, procurando valorizar quem ao longo da vida cuidou da comunidade.
Foto – Município de Manteigas
