A Unidade Local de Saúde da Guarda promove, no próximo dia 9 de setembro, a iniciativa “Dia da Grávida”, dedicada às futuras mães e respetivas famílias, com o objetivo de disponibilizar informação, esclarecimentos e ferramentas para uma gravidez saudável e uma vivência mais tranquila da parentalidade.
A iniciativa, organizada através do Departamento da Saúde da Criança e da Mulher e do Serviço de Obstetrícia, decorre entre as 09h30 e as 17h00, no Polis e na Biblioteca Municipal Eduardo Lourenço, na Guarda, reunindo profissionais de diferentes áreas da saúde.
O programa inclui atividade física adaptada, sessões de educação para a saúde, workshops e palestras sobre gravidez, parto, pós-parto, alimentação, exercício físico, saúde mental materna, preparação para o nascimento e primeiros cuidados ao recém-nascido.
Entre as atividades previstas encontram-se uma sessão de Yoga/Dança para Grávidas, o workshop “Pélvis em Movimento” e as palestras “Florescer em Movimento – A importância do exercício físico na gravidez”, “O prato ideal da grávida: o que comer num dia real”, “O bebé vai nascer… e uma mãe também”, “Proteger desde o primeiro dia” e “Cuidados com a pele do bebé”.
As sessões serão dinamizadas por enfermeiros especialistas, fisioterapeuta, nutricionista, psicóloga clínica e profissionais da área farmacêutica.
Com esta iniciativa, a ULS da Guarda pretende reforçar a literacia em saúde, promover hábitos de vida saudáveis durante a gravidez e preparar as famílias para os desafios associados à parentalidade, aproximando simultaneamente os profissionais de saúde da comunidade.
A participação é gratuita. Para mais informações, os interessados podem contactar o Serviço de Obstetrícia da Unidade Local de Saúde da Guarda.
Foto ilustrativa
