A União Desportiva Cariense vai promover, no próximo dia 30 de outubro, uma palestra dedicada à nutrição e à importância de uma alimentação saudável, dirigida a atletas, famílias e à comunidade em geral.
A iniciativa está marcada para as 18h30, no Pavilhão Municipal de Caria, no concelho de Belmonte, e será conduzida pela nutricionista Patrícia Gabriel, da Farmácia Holon de Belmonte.
Sob o lema «Alimentar bem é render melhor, dentro e fora do campo», a sessão pretende sensibilizar os participantes para a importância dos hábitos alimentares na saúde, no bem-estar e no desempenho desportivo.
Durante a palestra, serão abordados temas relacionados com a alimentação equilibrada e os benefícios de pequenas mudanças nas rotinas diárias, proporcionando também um espaço para o esclarecimento de dúvidas.
A iniciativa é aberta a toda a população, independentemente da idade ou da prática desportiva, procurando incentivar a adoção de estilos de vida mais saudáveis.
Com esta atividade, a União Desportiva Cariense pretende reforçar a ligação à comunidade e contribuir para a promoção da saúde e do bem-estar, dentro e fora do contexto desportivo.
