A Biblioteca Municipal Eduardo Lourenço (BMEL), na Guarda, vai dinamizar a manhã do próximo sábado, 4 de outubro, com duas atividades a decorrer em simultâneo, pensadas para toda a família. A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia.
A partir das 10h30, as crianças dos 3 aos 10 anos são convidadas a participar numa sessão de “Playoga”, que irá combinar jogos, posturas de yoga e expressão corporal numa abordagem lúdica e adaptada às diferentes idades.
Ao mesmo tempo, os pais e encarregados de educação poderão assistir a um workshop sobre literacia em saúde mental. A sessão irá focar-se na partilha de estratégias práticas para aplicar limites de forma positiva, com o objetivo de fortalecer as relações familiares e promover comportamentos saudáveis no seio familiar.
Ambas as atividades são gratuitas. Os interessados devem garantir a sua inscrição através do email geral@bmel.pt ou do contacto telefónico 271 210 760.
